Consigli di benessere
del Dottor Nicola

I consigli del mese

I crampi muscolari: cause e rimedi naturali

I crampi sono spasmi involontari, improvvisi e dolorosi, causati dalla contrazione di uno o più muscoli che compare per diversi fattori non ancora completamente chiariti. Si verificano più comunemente a carico degli arti, ma possono anche interess…

Menopausa… meno donna?

Malattie e fastidi

L’arrivo della menopausa rappresenta un momento particolarmente delicato per ogni donna, perché comporta profonde modificazioni fisiche e psicologiche. Il modo con cui viene affrontata è molto diverso da persona a persona per motivi fisiolog…

Cura del corpo

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Medicina naturale

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Parliamo di colesterolo

Il colesterolo è stato per decenni descritto come il più pericoloso killer delle nostre arterie, ma i veri killer cardiovascolari si chiamano: fumo…

Le proprietà antimicrobiche naturali dell’argento colloidale

L’argento colloidale è un composto a base di acqua pura, nella quale sono sospese micro-particelle di argento a carica ionica positiva. La co…

Cure naturali per i nostri amici animali

Chi possiede un animale da compagnia, specie se è attento al mondo del naturale e già utilizza i prodotti erboristici e fitoterapici per sé, è port…

Piante e benefici

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Olio essenziale di rosmarino, miorilassante naturale

I miorilassanti sono delle sostanze che vengono utilizzate in caso di infiammazioni e problemi muscolari. Sono degli ottimi lenitivi per il dolore …

Stress: cause e conseguenze

Stress: che cos’é Quando si parla di stress ci si riferisce a uno stato mentale e fisico, causato da sollecitazioni sfavorevoli (stressor) provenie…

Ma quanti ginseng ci sono?

Si fa presto a dire Ginseng! Ma lo sapete che ne esistono di vari tipi e provenienze? E i loro principi attivi possono essere diversi. I div…

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Capelli e unghie

Capelli e unghie – Approfondimento Ne hai bisogno in caso di capelli fragili e spenti; Ad ogni cambio di stagione ti sembra di perderne molti…

Parliamo di colesterolo

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Intestino in forma con l’Acido Butirrico

L’acido butirrico è un acido grasso saturo a catena corta che si trova naturalmente nel latte e nei derivati, come il burro crudo e di latticini in…

Cure naturali per i nostri amici animali

Chi possiede un animale da compagnia, specie se è attento al mondo del naturale e già utilizza i prodotti erboristici e fitoterapici per sé, è port…

Alga Chlorella, Coriandolo e Zeolite per eliminare i metalli pesanti

Non tutti i metalli pesanti sono tossici! Ci sono metalli pesanti indispensabili per l’organismo (oligoelementi) ma che in dosaggio elevato r…

Le proprietà antimicrobiche naturali dell’argento colloidale

L’argento colloidale è un composto a base di acqua pura, nella quale sono sospese micro-particelle di argento a carica ionica positiva. La co…

Parliamo di Vitamina D

La vitamina D è nota anche come “Vitamina del Sole” perché è grazie al sole che il nostro corpo è in grado di sintetizzarla. Ecco perché, con il dr…

Parliamo di gambe pesanti

E’ un problema che affligge il 60% della popolazione ed è diffuso soprattutto tra le donne. Spesso si accentua in estate per via della temper…

Dalla natura un rimedio efficace per la fotoprotezione

Arriva l’estate e come ogni anno non riusciamo a resistere alla tentazione di avere un’abbronzatura invidiabile. Proteggersi in maniera corretta da…

L’orologio biologico e i ritmi circadiani. Il ruolo della melatonina nel ritmo sonno-veglia.

Ritmo circadiano: che cos’è Il nostro orologio biologico ha la durata del giorno solare, formato da giorno e notte. Il ritmo circadiano è un ritmo …

Stress: cause e conseguenze

Stress: che cos’é Quando si parla di stress ci si riferisce a uno stato mentale e fisico, causato da sollecitazioni sfavorevoli (stressor) provenie…

La migliore alleata della convalescenza: l’ologosoluzione rame-oro-argento

Fare una buona convalescenza significa rivitalizzare il sistema immunitario, metterlo nelle condizioni di affrontare al meglio nuove e…

No stress

Ne hai bisogno in caso di stanchezza, mal di testa, collo e spalle tese, sudorazione delle mani; Agitazione, irrequietezza, nervosismo, ansia, tach…

Gambe pesanti

Ne hai bisogno in caso di gambe stanche, pesanti, edematose, caviglie gonfie, piedi che non entrano più nelle scarpe; Dolori o bruciori al polpacci…

Attiva drena

ATTIVA E DRENA Hai bisogno se: Non riesci a dimagrire e hai la tendenza a prendere peso con facilità; sistema metabolico Borse sotto gli occhi, sta…

Depurativo

Hai bisogno se: Borse sotto gli occhi, influenze ricorrenti, stanchezza, gambe stanche e pesanti, caviglie sgonfie e ritenzione idrica; Sistema lin…

Notte

NOTTE Hai bisogno se: Stanchezza generale significativa (astenia) Svogliatezza e stanchezza diurna Mal di testa mattutini Russamenti Sensazione di …

Linea Sostegno

Hai bisogno se: Borse sotto gli occhi, influenze ricorrenti, stanchezza, gambe stanche e pesanti, caviglie sgonfie e ritenzione idrica; Sistema lin…

La Rhodiola Rosea: energia per il corpo e la mente

La Rhodiola rosea è una pianta perenne, che al taglio emana un leggero odore di rose, da cui il suo nome; anche i piccoli fiori, solitamente gialli…

Sindrome metabolica: come prevenire i fattori di rischio con l’aiuto dei rimedi naturali

A molti individui può accadere di avere un’alterazione di qualche parametro riguardante la salute, come un aumento della pressione arteriosa,…

Omega – 3 vegano: adesso è possibile

Per molto tempo è stato difficile, per vegetariani e vegani, riuscire ad assumere gli acidi grassi omega-3 di origine marina, EPA e DHA. Questi aci…

Ma quanti ginseng ci sono?

Si fa presto a dire Ginseng! Ma lo sapete che ne esistono di vari tipi e provenienze? E i loro principi attivi possono essere diversi. I div…

Allergia, un aiuto dalla natura

Naso che cola e prurito agli occhi sono solo alcuni dei sintomi che affliggono le persone che soffrono di allergia. Un disturbo che colpisce tra il…

Parliamo di: cistite

La cistite è un’infiammazione della vescica che colpisce più frequentemente le donne per via della loro conformazione anatomica, ma anche gli…

Diabete e frutta: amici, non nemici

In Italia, ai pazienti con il diabete è spesso data un’indicazione un po’ strana: quella di evitare il consumo di frutta. Il diab…

Lo zafferano: aiuto naturale contro lo stress e gli sbalzi di umore

Tutti conoscono lo Zafferano, Crocus sativus, la preziosa spezia dall’aroma e dal gusto inconfondibili, ma non molti sanno che è attualmente …

In forma per l’estate

La prova costume è ormai dietro l’angolo e se durante l’inverno si è accumulato qualche chilo di troppo è ora di darsi da fare per torn…

Le uova: uno strumento di benessere

Demonizzate per molto tempo, in realtà non vi è motivo di rinunciare alle uova all’interno di una dieta sana e variata. Le uova sono uno dei …

Acqua e idratazione: falsi miti e realtà

L’acqua è un nutriente essenziale, svolgendo molteplici funzioni vitali per l’organismo. Eppure il suo ruolo viene spesso dimenticato mentre è impo…

Le proprietà della Zeolite

La Zeolite naturale di origine vulcanica, la Clinoptilolite, trae origine dalle lunghe trasformazioni che la lava vulcanica rovente subisce dall&#8…

Capelli e unghie: manteniamoli in salute

Nel corso della storia l’uomo ha sempre dato molta importanza ai capelli, tanto che nel tempo sono diventati un mezzo per definire la propria…

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Menopausa… meno donna?

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Make up naturale: quali vantaggi

Nati per soddisfare le richieste delle donne con una pelle particolarmente sensibile e intollerante, i prodotti di make up naturali e biologici sta…

E se il buonumore partisse dall’intestino?

L’alimentazione genera identità biologica, definisce la salute psichica e, conseguentemente, la qualità della vita quotidiana. Com’è cambiat…

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