Olio essenziale di rosmarino, miorilassante naturale

I miorilassanti sono delle sostanze che vengono utilizzate in caso di infiammazioni e problemi muscolari. Sono degli ottimi lenitivi per il dolore perché contribuiscono a distendere le fibre contratte, allentando la sensazione di tensione e riducendone il tono. Ci sono molti estratti vegetali che assolvono a questo compito: i miorilassanti naturali sono un’ottima soluzione per chi desidera avere sollievo senza necessariamente ricorrere all’utilizzo di farmaci, perché hanno tempi di azione molto brevi, quindi sono indicati anche in condizioni di dolore acuto. Ecco i principali:

•  L’olio essenziale di Rosmarino, per esempio, è un potente miorilassante. I suoi principi attivi sono molto utili per ridurre gli effetti degli spasmi muscolari. In particolare, ha dimostrato importanti proprietà benefiche nella cura delle infiammazioni del nervo sciatico.
• La Valeriana, una pianta dalle mille risorse. L’olio essenziale è particolarmente efficace  per ridurre la tensione a carico del collo e della cervicale. Esistono anche delle compresse a base di Valeriana per un’azione interna più efficace per combattere anche l’ansia, oltre a ridurre l’infiammazione.
• Meno conosciuta e utilizzata è la Nepeta Cataria, meglio conosciuta come Erba Gatta. I suoi principi attivi risultano essere particolarmente validi ed efficaci per rilassare i muscoli contratti, anche dopo aver svolto un’intensa attività fisica. La sua azione si manifesta meglio se utilizzata per impacchi locali. Inoltre, ha ottime capacità antinfiammatorie, che lo rendono adatto anche in caso di traumi muscolari e di gonfiori articolari.

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